Главная / Статьи / А вы любите авокадо?

А вы любите авокадо?

А вы любите авокадо?

Осенью в Аланье созревает удивительный экзотический фрукт - авокадо. В регионе его начали выращивать всего около 15 лет назад, однако за этот короткий период фрукт успел полюбиться жителям Аланьи и прочно вошёл в рацион благодаря своим ценным питательным свойствам. 

Мякоть плода содержит большое количество витаминов (группы В, Е, А, С, К, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, медь, йод, магний и множество других). Несмотря на высокую калорийность, авокадо способствует похудению благодаря легкоусвояемым жирам. Кроме того, фрукт не содержит холестерин. 

Несмотря на то, что авокадо относится к фруктам, его чаще употребляют в салатах и холодных закусках, чем в десертах. Хотим поделиться с вами несколькими рецептами пасты из авокадо для сытного и питательного завтрака, или аппетитного перекуса. 

Базовый рецепт
Потребуется 2 спелых авокадо, сок половины лимона, 3-4 пёрышка зелёного лука, 1 зубчик чеснока, щепотка молотого перца, соль по вкусу, 3 столовых ложки оливкового масла и 2 ложки воды. Все ингредиенты отправить в блендер и взбить до образования однородной массы. 

Паста из авокадо с сыром
Порезать авокадо пополам, аккуратно извлечь мякоть, натереть на мелкой терке, смешать с толчёной долькой чеснока. Добавить тёртый твёрдый сыр, посолить, поперчить, заправить майонезом. Готово! Можно добавить щепотку кунжутных семян. 

Намазка из авокадо, лайма и петрушки
Приготовить кремообразную массу с помощью блендера из двух спелых авокадо, ½ чайной ложки натёртой цедры лайма, 6 столовых ложек лаймового сока, нашинкованного зёлёного лука, измельчённой петрушки, 3 ложек оливкового масла. Посолить по вкусу. 

Пасты идеально сочетаются со свежим хлебом, тостами, крекерами, хлебцами и тарталетками. Приятного аппетита! ⠀
А как едите авокадо вы? Есть любимые рецепты? 


С нами вы узнаете о Турции всё!


+90 532 543 52 77
+7 (495) 128 45 16
info@letoinvest.com
www.letoinvest.ru
#letoinvest #leto_invest #letoinvest_food



11.04.2020

Возможно
вас заинтересуют

подпишись
на обновления

Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности

Статьи и Новости

06.10.2021

Что такое постпродажный сервис?

Что такое постпродажный сервис? Это когда клиенты становятся друзьями. И вот почему

30.09.2021

в каком районе Аланьи хотите квартиру?

Кажется, что нет особой разницы между районами Аланьи - расстояния-то вроде совсем небольшие. Но среди местных ведутся бесконечные споры - где жить и отдыхать лучше

22.09.2021

Цена на недвижимость - дёшево или дорого?

Из чего складывается стоимость недвижимости? Вы часто спрашиваете, почему цены на квартиры в Аланье так поднялись. Давайте разбираться.

02.09.2021

Какие критерии мы учитываем при подборе квартир?!

Чтобы поиск был простым и лёгким, а квартира мечты нашлась быстро - рассказываем подробности

19.08.2021

Госучреждения Аланьи

Собрали для вас подборку адресов всех самых важных государственных организаций Аланьи

12.08.2021

Где можно сдать ПЦР-тест в Аланье?

Делимся актуальными данными - цены недавно изменились! А мест, где можно сдать ПЦР-тест стало гораздо больше

27.07.2021

Собираетесь переезжать в Турцию?

Стоит заняться подготовкой документов заранее, чтобы потом здесь не тратить лишнее время и деньги. Сегодня расскажем об апостилировании личных документов.

Экономия времени

Сотрудники агентства LETO INVEST обладают наиболее свежей и актуальной информацией о рынке недвижимости.

большая база объектов

На нашем сайте LETO INVEST представлены сотни подходящих вариантов недвижимости Аланьи и Турции.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Опытные юристы агентства недвижимости LETO INVEST помогут избежать неприятностей с документами и оформлением.